Wat leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen! Mijn naam is Sharon Willemsen, ik ben 40 jaar en moeder van 3 kinderen. Sinds 2018 ben ik bewust bezig met mijn persoonlijke ontwikkeling, nadat ik op een dag wakker werd en niet meer wist te functioneren. Ik kon niet meer nadenken, voelen en ik was de controle over mezelf kwijt. Alsof ik tegen muren aan liep, waar ik niet meer omheen kon. De blokkades hadden de regie overgenomen. Het voelde alsof ik in een donkere tunnel zat.
Het roer moest om, voor mezelf en mijn kinderen. Ik koos ervoor om de regie over mijn leven terug te pakken. Ik zocht hulp en startte met psychotherapie. Tijdens therapie die volgde werd steeds duidelijker wat mijn angsten, patronen en overtuigingen waren. Veel te lang deed ik wat goed was voor anderen, ten koste van mezelf. Ik werd me er ook bewust van dat ik bepaalde, toch wel heftige gebeurtenissen in mijn leven geen plek had gegeven. Ik besloot dit alles recht aan te kijken en niet meer weg te stoppen. Therapie reikte daarin tot een bepaald niveau. Het had mij inzichten gegeven en sommige gebeurtenissen hadden wat meer een plek gekregen door middel van EMDR (traumatherapie), maar het veranderde mijn bestaan niet. Nadat de therapie stopte merkte ik dan ook dat ik er nog niet was. Ik had behoefte aan meer, al wist ik ook niet zo goed wat. In die tijd begon ik me te verdiepen in andere mogelijkheden buiten de reguliere zorg om: het alternatieve circuit. Ik had hier eigenlijk altijd wel een lijntje mee, maar ik vond het minder tastbaar dan de reguliere zorg waardoor ik me er niet helemaal voor open stelde. Ik vond het in die tijd ook lastig dat het maatschappelijk gezien soms als ‘zweverig’ werd beschouwd en was zoekende naar wat hierin bij mij paste. Ik liet het toe en ontdekte dat er nog zoveel meer mogelijk was dan het volgen van therapie.
De ontdekkingsreis naar mezelf en het veranderen van mijn bestaan begon. In de jaren die volgden deed ik aan zelfontwikkeling op allerlei manieren, waaronder ademsessies. Dit alles zorgde ervoor dat ik dichterbij oude wonden en in diepere lagen van mezelf terecht kwam. Met kleine stapjes veranderden de negatieve, niet helpende patronen en overtuigingen die opgeslagen waren in mijn systeem naar wat wel goed voelde voor mij. De impact van verschillende gebeurtenissen in mijn leven en onverwerkte emoties kregen echt een plek. Ik kon weer voelen en leven, in plaats van overleven. Ik heb leren luisteren naar mijn behoeftes, gevoelens en naar de signalen van mijn lichaam. Het vertrouwen op mijn intuïtie werd mijn leidraad. Ik koos de mensen uit die ik in mijn kring wilde hebben, die goed waren voor mij, in plaats van andersom. Bewustwording van wat ik voel, nodig heb, denk, wil en hoe ik handel ontstond en ik begreep wat spiritualiteit betekende voor mij: in verbinding staan met mezelf. Niets zweverigs aan! Nog nooit eerder heb ik me zo met beide benen op de grond gevoeld, dichtbij mezelf. Ging mijn persoonlijke ontwikkeling zonder slag of stoot? Absoluut niet.
In mijn leven en ook tijdens mijn persoonlijke ontwikkeling stond ik voor de nodige uitdagingen. Mijn grootste uitdaging was in 2022, toen bleek dat mijn oudste dochter ernstig ziek was. Een lang traject volgde, waarbij zij chemotherapie kreeg en een stamceltransplantatie in 2023 moest ondergaan. Ik weet dus echt wat moeilijke tijden met je doen. Angst, pijn, verdriet, boosheid en andere emoties kunnen op die momenten de overhand nemen. Het is juist dan de kunst om dichtbij jezelf te blijven en alle emoties er volledig te laten zijn. Voel ik nooit meer angst of onzekerheid? Jawel. Het gaat er ook niet om dat je dit nooit meer voelt of dat het voor altijd verdwijnt. Tegenslagen horen, hoe vervelend ook, bij het leven. Het gaat erom dat je weet hoe je weer terug kunt komen bij jezelf en in balans blijft als je dit voelt.
Ademwerk heeft mij tot in de diepste lagen van mezelf zoveel gebracht. Het is wetenschappelijk bewezen dat ademwerk effectief is, maar het is vooral ervaren wat de adem met jou doet. In de meest heftige tijden heeft het mij en de mensen om mij heen op een snelle, effectieve manier geholpen. De adem is een natuurlijke kracht die je altijd bij je hebt en die ontzettend effectief is. Zodoende ontstond mijn passie en volgde ik de opleiding tot ademcoach. Naast het begeleiden van ademsessies werk ik als jeugdregisseur, intervisiebegeleider en vertrouwenspersoon binnen een organisatie. Het begeleiden van mensen bij hun eigen vraagstuk(ken) en van betekenis kunnen zijn in ieders persoonlijke ontwikkeling is dan ook mijn missie. Ik hoop jou ook te kunnen begeleiden bij jouw persoonlijke ontwikkeling, met mijn ademsessies!